スッキリ系!フルーツたっぷりスムージー レシピ・作り方

スッキリ系!フルーツたっぷりスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単☆時短☆レンジママ☆
牛乳や豆乳は使わず、氷水ベースで作るので、低カロリーでスッキリとした味わい。
夏にピッタリなグリーンスムージーです!

材料(2人分)

  • 小松菜 1/3袋
  • キウイフルーツ 1個
  • りんご 1/2個
  • はちみつ 大さじ1
  • 200ml
  • 10個

作り方

  1. 1 小松菜を3cmくらいの長さに切る。
  2. 2 りんごは皮付きのまま角切りにする。
  3. 3 キウイは皮を剥き、一口大に切る。
  4. 4 材料全てをミキサーにかける。
  5. 5 コップに注いで出来上がり。

きっかけ

我が家のスムージーはいつもは乳製品やバナナを入れて作ることが多いのですが、今日は子どももいないし、みどり強めのスッキリ系にしてみようと思い、作りました。

おいしくなるコツ

簡単コツなし

  • レシピID:1570025431
  • 公開日:2021/06/14
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カテゴリ
グリーンスムージー朝食の献立(朝ごはん)りんごキウイ小松菜
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