簡単！ほうれん草と人参のナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ほうれん草は塩ゆでし、冷まして水気を絞っておく
- 2 人参は食べやすい大きさにきり電子レンジで６００W３分。冷ましておく。
-
3
ほうれん草、人参、胡麻油、塩、味の素全てをいれあえる。
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