豆腐とわかめが主役のさっぱりサラダレシピ・作り方

Name: 豆腐とわかめが主役のさっぱりサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 豆腐 1/2丁; トマト 1/6個; 刺身用わかめ ５０g; 【ドレッシング】; ●甘口醤油 大１と1/2～; ●りんご酢 大１～; ●ごま油 大１～; ●砂糖 ひとつまみ～; ●青ねぎ（小口切り） 大１～

約10分
100円以下

ここなっつん

爽やかな酢醤油でいただくお豆腐とわかめが主役のヘルシーサラダです♡

みんながつくった数 7 件

材料（２人分）

豆腐 1/2丁
トマト 1/6個
刺身用わかめ５０g
【ドレッシング】
●甘口醤油大１と1/2～
●りんご酢大１～
●ごま油大１～
●砂糖ひとつまみ～
●青ねぎ（小口切り）大１～

作り方

1 【ドレッシングを作る】
材料欄の●をすべてよ～く混ぜ合わせる。
2 トマトとわかめを一口サイズに切る。
3 豆腐は手で食べやすい大きさに崩す。
4 ボウルに豆腐・わかめ・トマトを入れて混ぜ合わせて器に盛りつける。
5 手順１のドレッシングをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食にヘルシーなさっぱりサラダを♪

おいしくなるコツ

ドレッシングの分量はお好みで加減してくださいね♪

レシピID：1570024591
公開日：2021/04/10

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つくったよレポート（5件）

Guuママ
2022/08/26 23:41

ここなっつんさ～ん♪
今日はこちらをいただきました♬
さっぱりしててドレッシングがすごく美味しかっです～( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
ごちそうさまでした♡
ドレミ3
2021/10/19 19:49

ここなっつんさんこんばんは♪ミネラル、たんぱく質、トマトの栄養たっぷりで嬉しいです☆手作りドレッシングでとっても美味しくいただきましたo(^o^)o感謝です♪
とらねこのぱせり
2021/07/31 18:03

こんばんは☆黄、赤のミニトマトを使って作りました☺️トマトは実家でしか作ってないんです☘️ここさんのお父様も作ってみえるんですね✨素敵レシピありがとうございます
tonton22
2021/05/24 17:52

こんばんは♬
夕食にさっぱり酢醤油で美味しかったです✨
ほぼ毎日暑くなると冷奴食べるのでサラダに入れるのグッドアイデアですね(^o^)
ごちそうさまでした♡