アボカドとシーフードのサラダ レシピ・作り方

アボカドとシーフードのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単☆時短☆レンジママ☆
手軽にタンパク質が摂れる♪シーフードサラダです。

材料(2人分)

  • レタス 4枚くらい
  • シーフードミックス 100gくらい
  • アボカド 1個
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 青じそドレッシング 少々
  • 少々

作り方

  1. 1 シーフードミックスを塩茹でして冷ましておく。
  2. 2 レタスを食べやすい大きさにちぎり、ブロッコリースプラウトは根元から切り、洗って水気を切る。
  3. 3 アボカドの皮と種をとり、角切りにする。
  4. 4 お皿にレタス→シーフードミックス→アボカド→ブロッコリースプラウトの順に盛っていく。
  5. 5 お好みのドレッシングをかけて出来上がり。

    今回は青じそドレッシングを使いました。

きっかけ

ファミレスのシーフードサラダが好きなので、家でも食べたいなと思いました。

おいしくなるコツ

野菜、シーフードの水気はよく切って下さい。

  • レシピID:1570020515
  • 公開日:2020/09/12
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魚介のサラダアボカドサラダアボカドレタス簡単おもてなし料理
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