いりこのグリーンサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタス・グリーンリーフ等 1/4個
- キャベツ 1/6個
- プチトマト ２個
- ブロッコリー(茹でたもの) 30g
- いりこ ７匹
- ポン酢 大２
- ごま油 小１
作り方
- 1 レタス・グリーンリーフは洗って食べやすい大きさにちぎる。キャベツは千切りにする。
- 2 プレートに１とプチトマト、ブロッコリーをのせる。
- 3 いりこは頭、はらわたを取って手で２～３等分にし（簡単にバキッと折れます）サラダの上にトッピングする。
- 4 ポン酢、ごま油をかける。
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あけぼのマジック2024/04/01 14:21
海老ちりめんで作りました♪
カルシウム補給♡大切ですね(◍•ᴗ•◍)
今月も宜しくお願いします☆彡 -
とらねこのぱせり2021/07/10 20:19
こんばんは☆今日は食べる煮干しを使って、グリーンサラダ作りました♡食べる煮干し大好きな猫も食べそう✨とてもおいしかったです♪素敵なレシピ、ありがとうございます♡ -
ゆじぽ2021/07/07 13:38
いりこ入りのサラダ、新鮮でいいですね♪
海藻サラダに合わせたらぴったりでした！
ごちそうさまでした☆ -
tonton222021/05/14 09:05
こんにちは♬
朝食のミニサラダに作りました(^o^)
サラダにいりこ入りとっても美味しかったです✨
ごちそうさまでした♡
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