人参たっぷり!チキントマトカレー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏ももを一口大に切り、鍋で焼き色がつくよう焼く。
- 2 人参を綺麗に洗い、皮ごとすりおろす。
- 3 1にトマト缶、水、生姜、2を入れて一煮立ちしたら、カレー粉、牛肉だしの素を入れて40分くらい弱火で煮込む。
- 4 ケチャップ、中濃ソースを入れ、味見してから、クミン、ターメリック、ガラムマサラ、にんにくを入れ、混ぜながら10分程煮込んだら、出来上がり!
きっかけ
夏バテ気味なのでヘルシーで旨味あるスパイシーカレーを作りたいなぁと思って
おいしくなるコツ
カレー粉以外のスパイス類とにんにくを最後に入れる事でスパイスの風味が飛ばす美味しくなります☆
- レシピID:1570016873
- 公開日:2019/08/21
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