時短！レンジ de 小松菜と油揚げの煮びたし レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
・☆の調味料は混ぜておく
・小松菜は3cmの一口大に切る。
・油揚げは短冊切りにする。
-
2
耐熱容器に油揚げをいれ、上から小松菜をのせる。
1の調味料を上からかける。
-
3
ラップ（フタ）をし、電子レンジ（600W）で5分加熱する。
-
4
仕上げにかつおぶしを加えよく混ぜて完成。
※仕上げにすりごまをかけてもOK（お好みで）
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関連情報
- 料理名
- 小松菜と油揚げの煮びたし
グルヤマ
「無理せず♪美味しく♪ヘルシーに♪」をモットーにジャンルにとらわれない手軽にできる家庭料理を目指しています。紹介しているお料理は家族に試食をしてもらいＯＫが出たものを中心に掲載。皆様のお口にもあえば幸いです。
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