さつまいもの雑穀米ごはんです☆美味しく食べやすく♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 白米をとぎ、水に浸ける。30分経ったら(調理時間外)ザルにあける。
   さつまいもは、皮付きのままよく洗い、1.5cm位の角切りにして、暫く水にさらす。ザルにあけて、水気をきる。

   

2. 2 炊飯器の釜に、白米と、＊と、２合の目盛りまで水(分量外)を入れ、よくかき混ぜる。雑穀米と水も入れて、さっと混ぜたら、表面を平らにならす。

   

3. 3 さつまいもを、米の上に均一に乗せ、普通に炊く。炊き上がれば、さっくり混ぜてお椀に盛り付け、ごま塩を振る。出来上がり☆

   

4. 4 素材アレンジ：
   シンプルに雑穀米ごはんver.。
   ＊の調味料は入れない。あとはレシピ通り。photoは、白米1.5合に雑穀米大２。色も濃くなります☆

   

5. 5 素材アレンジ：
   シンプルに、さつまいもごはんver.。雑穀米と追加の水は入れずに、あとはレシピ通りで☆