酵素を摂ろう!サラダほうれん草のサラダ レシピ・作り方

酵素を摂ろう!サラダほうれん草のサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
ゆりいか
ゆりいか
栄養いっぱいの野菜を生で食べて、酵素をたくさん摂りましょう♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 サラダほうれん草はきれいに洗い、2㎝幅に切る。
    トマトは一口大に切る。きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにする。
  2. 2 ほうれん草ときゅうりを軽く混ぜて器に盛り、その上にトマトを飾る。

きっかけ

生野菜をたくさん食べたくて。

おいしくなるコツ

新鮮な野菜を使ってください♪ 写真は盛りつけ直後です。この後、ドレッシング(シーザー)をかけて食べました。シーザードレッシングが合います♪

  • レシピID:1570013333
  • 公開日:2017/05/09
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つくったよレポート(1件)

  • 福耳4489
    福耳4489
    2017/05/25 19:54
    酵素を摂ろう!サラダほうれん草のサラダ
    「酵素を摂ろう!」というキャッチフレーズが気になり作りました。ほうれん草(サラダ用ですが…)を生で食べるのにどうにも抵抗があったのですが、美味しかったです!

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