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酵素を摂ろう!サラダほうれん草のサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
酵素を摂ろう!サラダほうれん草のサラダ
  • 300円前後

栄養いっぱいの野菜を生で食べて、酵素をたくさん摂りましょう♪

作り方

  • 1

    サラダほうれん草はきれいに洗い、2㎝幅に切る。
    トマトは一口大に切る。きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにする。

  • 2

    ほうれん草ときゅうりを軽く混ぜて器に盛り、その上にトマトを飾る。

きっかけ

生野菜をたくさん食べたくて。

おいしくなるコツ

新鮮な野菜を使ってください♪
写真は盛りつけ直後です。この後、ドレッシング(シーザー)をかけて食べました。シーザードレッシングが合います♪

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1570013333

公開日:2017.05.09

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.09.05

    美味しく頂きました♡
    ご馳走様でした(о´∀`о)

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2017.05.25

    「酵素を摂ろう!」というキャッチフレーズが気になり作りました。ほうれん草(サラダ用ですが…)を生で食べるのにどうにも抵抗があったのですが、美味しかったです!

    サラダほうれん草なら生でも美味しくいただけますよね♪レポートありがとうございます(*^^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

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