もち麦ジャー〜もやしと卵〜 レシピ・作り方
材料（一人人分）
作り方
- 1 もち麦をジャーにいれ、ヒタヒタの熱湯を(分量外)入れて蓋をして10分置く。
- 2 小鍋にもやしとキャベツを入れて白だしで煮る。キャベツが柔らかくなったら卵を入れ、白だしと醤油で味を整える。
- 3 ジャーのもち麦をざるに上げて、再度ジャーにいれ、2のスープをジャーいっぱいに入れる。
- 4 3時間くらいで美味しいもち麦ランチが出来ます。
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