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ヘルシーカジキマグロタコライス レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシーカジキマグロタコライス
  • 300円前後

玄米ご飯とカジキマグロでヘルシータコライスを作りました

作り方

  • 1

    カジキマグロはミンチに、玉ねぎはみじん切りにしておく。

  • 2

    オリーブオイルを敷いたフライパンでカジキマグロと玉ねぎを炒め、タコスシーズニングを入れ、水を100cc入れて五分程煮込む

  • 3

    レタスは千切り、トマトはくし切りにしておく

  • 4

    玄米ご飯を皿に敷き、レタス、カジキマグロと玉ねぎを炒めたもの、サルサソース、チーズの順に盛り付け、周りにトマトを飾れば出来上がり

きっかけ

冷蔵庫の余り物で作りました

おいしくなるコツ

具材は冷蔵庫にあるものでできます

レシピID: 1570010886

公開日:2014.06.16

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関連情報

料理名
タコライス

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