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(5ページ目) 食物繊維たっぷり♪おから de ポテト風サラダ つくったよ

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つくったよレポート80件(78人)

  • 2015.03.20

    粉末おからを使ったので少し水分が多くなってしまいました(^^;;玉葱苦手家族が居るのて無しですが、おからだけでも美味しかったです♡素敵レシピ有り難う〜♡^^♡

    まだ粉末おからで作ってみたことがないので、やなママさんのレポ参考になりました♪
    私も今度粉末で試してみたいと思います。
    作ってくださってありがとうございました。

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  • 2015.03.18

    ハムのかわりにツナ水煮たっぷりで一人前サイズで作りました★コンソメ味で美味しいです★ごちそうさまでした★

    ツナも美味しそう!
    私も今度試して見ますね♪
    美味しそうなアレンジレポありがとうございました(^^)

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  • 2015.02.14

    具材はありものです。
    満足感もあって美味しかったです。

    ヘルシーなおからなのでたっぷり食べても安心ですよね。
    作ってくださってありがとうございました。

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  • 2014.12.04

    付け合せにおからサラダ作りました。
    ハムときゅうりのシンプルバージョンです。

    ミートローフに添えていただいたのでしょうか(^^)
    とっても素敵なお写真ありがとうございます♪
    レポ感謝です。

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  • 2014.11.05

    美味しくできました☆我が家では、煮物よりサラダの方が売れ行きがいいです♪また作ります☆

    ご家族の皆様にも気に入っていただけているようで嬉しい限りです(^-^)
    ぜひまた作ってくださいね♪
    レポありがとうございました。

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  • 2014.10.24

    こんなに美味しくおからが食べられて嬉しいです^_^

    安心してたっぷり食べられますよね(^-^)
    レポありがとうございました。

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  • 2014.08.27

    おからだけど“もさもさ”せずに美味しくて、人参や胡瓜で色合いも綺麗で良いですね!:-)

    作ってくださってありがとうございます。
    お写真の盛り付けもカフェ風でとってもおしゃれですね♪
    素敵なレポに感謝です♡

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  • 2014.06.16

    冷凍にしておいたおからと畑で採れたキュウリでつくりました。
    ヘルシーで美味しくってポテトサラダより好きって思えました。

    採りたてキュウリを使ったポテトサラダのお味はまた格別でしょうね(^-^)
    ポテトよりさっぱりいただける気がして私もこちらの方が好きかも♪
    レポ感謝です。

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  • 2014.05.26

    思ったよりパサつきがなくて、おいしかったです◎
    ヘルシーなのがいいですね!

    やあ☆こ☆あやさん、レポありがとうございます。
    おからが意外としっとりと美味しいサラダとして食べられるんですよね♪
    体に優しい食材なのもいいですよね♡

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  • 2014.05.15

    簡単に美味しくできました(^^)
    ヘルシーだし美味しいし妊婦には嬉しい料理でした!!
    ご馳走さまでした(^^)

    低カロリーだし食物繊維たっぷりで安心して食べられますよね。
    作ってくださってありがとうございました。

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  • 2014.03.30

    美味しい美味しいと家族でパクパク食べてしまいました。あれっおからだ!!とびっくりしていました。トマトにも合いますね。

    トマトを下に敷くと彩りが良くておからのサラダにも合いそうですね♪
    ご家族の皆様にも美味しく召し上がっていただけてよかったです。
    レポありがとうございました。

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  • 2014.03.05

    こんにちは~^^
    おから大好きなんだけど、マヨネーズ味は初めて!!とっても美味しい(#^.^#)なんか本当に罪悪感なくぱくぱく。。。箸が止まりませんね♪

    カロリー控えめなので安心ですよね(^-^)しかもマヨネーズでおからがしっとりするのでとても食べやすくなりますよね♪
    作ってくださってありがとうございました。

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  • 2013.09.05

    おからで初めて作りました☆美味しいうえにヘルシーで嬉しいO(≧∇≦)oまた絶対作ります!

    おからをポテトサラダ風にしていただくのは私も大好きです。
    カロリーも低いので安心して食べられますよね♪
    ぜひまた作ってくださいね!レポありがとうございました。

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  • 2013.04.17

    牛乳を入れることで、しっとりしますね。ヘルシーなのに満足感がありました。美味しかったです。

    おからって素晴らしい食材ですよね♪美味しく食べていただけてよかったです(^-^)julierinさん、レポありがとうございました。

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  • 2013.04.03

    今晩わ☆具が無くて人参無しですが、美味しかったです!牛乳でほのかに甘みが有ってイイですね!

    牛乳でしっとり感とコクが出せるのでおからが食べやすくなりますよね。美味しいといっていただけて嬉しいです!
    作っていただきありがとうございました。

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  • 2013.02.01

    ミックスベジタブルで置き換えました。お腹にすごく溜まるし、食べ過ぎても罪悪感ありませんね☆

    作ってくださってありがとうございます。
    材料がおからなので安心してたっぷり食べられますよね♪
    ミックスベジタブルを使うと彩りもとてもきれいですね(^-^)

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登録されているカテゴリ

料理:
サラダ > ポテトサラダ
目的・シーン:
健康料理 > 低カロリー・ダイエット > 低カロリーおかず
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健康料理 > ヘルシー料理 > 食物繊維の多い食品の料理
目的・シーン:
健康料理 > 糖質制限・低糖質
料理名
おからサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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