さつま芋とクルミのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
さつま芋はよく洗い、皮をむかず5mmくらいの棒状に細く切ります。
くるみが生の場合は、フライパンでから煎りして食べやすい大きさに砕いておきます。 -
2
さつま芋を耐熱皿に入れ、ラップをふんわりかけて、レンジ（600w）で7～8分加熱します。
※ゆでてもOKです - 3 さつま芋が柔らかくなったら、水気をよくきり、温かいうちにドレッシングの材料☆で和えます。
- 4 レーズン、くるみをさつま芋に加え和えたら完成です。
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- さつまいも
グルヤマ
「無理せず♪美味しく♪ヘルシーに♪」をモットーにジャンルにとらわれない手軽にできる家庭料理を目指しています。紹介しているお料理は家族に試食をしてもらいＯＫが出たものを中心に掲載。皆様のお口にもあえば幸いです。
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ゴランノスポンサー2013/05/29 22:09
くるみとさつまいものゴロゴロした食感が楽しいですね(*^^*)お弁当にも入れます♪美味し〜い！
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