にんじんとカラーピーマンのドリンク レシピ・作り方
材料（４人分）
- にんじん 1本
- 黄色ピーマン 1個
- 100％オレンジジュース 300ｃｃ
- 水 200ｃｃ
- 蜂蜜 大さじ１
- レモン汁 大さじ１
作り方
-
1
にんじんは皮を剝いて乱切りにし、レンジで1分30秒加熱する。ピーマンはヘタとタネを取り除き、2cm角に切っておく。
-
2
ミキサーにオレンジジュース、水、にんじん、ピーマン、蜂蜜、レモン汁を入れて30秒かける。
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