100円以下

クリーミーでコクのある一杯です。きな粉イソフラボンとアボカドのビタミンEは女性にとって強い味方です。

つくったよ数
3

材料 (4人分

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切り、皮と種を取り除き、1cm厚さにスライスし、牛乳、水、きな粉、蜂蜜とレモン汁をミキサーに入れて20秒かけるだけ。

お料理する上で知っていただきたいこと
公開日:

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