アボカドときな粉のドリンク レシピ・作り方

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Momo.
クリーミーでコクのある一杯です。きな粉イソフラボンとアボカドのビタミンEは女性にとって強い味方です。
みんながつくった数 3件

材料（４人分）

アボカド
1/2個
牛乳
300ｃｃ
水
200ｃｃ
きな粉
大さじ３
蜂蜜
大さじ１
レモン汁
小さじ２

作り方

  1. 1
    アボカドは半分に切り、皮と種を取り除き、1cm厚さにスライスし、牛乳、水、きな粉、蜂蜜とレモン汁をミキサーに入れて20秒かけるだけ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちょっと熟しすぎたアボカドはジュースに最適です。

きっかけ

毎朝あるものだけで作っています。

公開日：2012/05/25
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
アボカドときな粉のドリンク

このレシピを作ったユーザ

Momo. 上海生まれの私は日々勉強中♪ 食べてくれる家族の笑顔が料理の原動力！ 同じ食材を違った味付け、違った組み合わせで料理のバリエーションを増やそうと日々楽しんでいます♪

つくったよレポート（ 3 件）

2012/09/15 13:27
アボカドを少し多めにしたら濃厚とろとろになりました♪栄養満点です(*^_^*)
ぬー0568
ありがとうございました♪ 水を足すと飲みやすくなりますよ。
2012/09/03 19:00
黄な粉入りちょっとはまってしまいました♪美味しくいただきました(*^_^*)♪
ぬー0568
ありがとうございました♪ 私もこれが大好きです。
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