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アボカドときな粉のドリンク レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（４人分）

  • アボカド

    1/2個

  • 牛乳

    300ｃｃ

  • 水

    200ｃｃ

  • きな粉

    大さじ３

  • 蜂蜜

    大さじ１

  • レモン汁

    小さじ２

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
アボカドときな粉のドリンク
  • 100円以下

クリーミーでコクのある一杯です。きな粉イソフラボンとアボカドのビタミンEは女性にとって強い味方です。

作り方

  • 1

    アボカドは半分に切り、皮と種を取り除き、1cm厚さにスライスし、牛乳、水、きな粉、蜂蜜とレモン汁をミキサーに入れて20秒かけるだけ。

きっかけ

毎朝あるものだけで作っています。

おいしくなるコツ

ちょっと熟しすぎたアボカドはジュースに最適です。

レシピID: 1570006924

公開日：2012-05-25 10:58:20.0

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つくったよレポート 3件(1人)

  • 2012.09.15

    アボカドを少し多めにしたら濃厚とろとろになりました♪栄養満点です(*^_^*)

    いいね

    ありがとうございました♪
    水を足すと飲みやすくなりますよ。

    お返事を見る

  • 2012.09.03

    黄な粉入りちょっとはまってしまいました♪美味しくいただきました(*^_^*)♪

    いいね

    ありがとうございました♪
    私もこれが大好きです。

    お返事を見る

  • 2012.09.01

    黄な粉を入れるとすごく濃厚になるんですね♪まったりしていて美味しかったです(*^_^*)

    いいね

    ありがとうございました♪
    栄養もありますからね。(*^_^*)

    お返事を見る

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料理名
アボカドときな粉のドリンク
料理用途
普段の料理

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