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レタスとパインのドリンク レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • パイン(缶詰)

    4枚

  • レタス

    1枚分

  • 100%オレンジジュース

    300cc

  • 200cc

  • 蜂蜜

    大さじ2

  • レモン

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レタスとパインのドリンク
  • 100円以下

レタスもパインも食物繊維が豊富で、健康的な一杯です。

作り方

  • 1

    レタスは一口大にちぎり、パインは4つくらいにちぎっておく。

  • 2

    ミキサーにパインとレタス、オレンジジュース、水、蜂蜜、レモンを入れて30秒かける。

きっかけ

毎朝作っています。

おいしくなるコツ

より均一に砕けるのに、パインは缶詰とは言え、すこし小さめにちぎったほうがいいです。

レシピID: 1570006158

公開日:2012.02.22

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料理名
レタスとパインのドリンク
料理用途
普段の料理

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