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キャベツとツナのトースト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
キャベツとツナのトースト
  • 100円以下

簡単ですばやくできますが、ボリュームもあり、野菜、たんぱく質も取れるので、朝のエネルギーチャージにいかがでしょうか?

作り方

  • 1

    キャベツはあらって千切りにし、水分のついたままレンジで1分加熱する。

  • 2

    食パンに①のきゃべつ(余分な水分は不要)、ツナとマヨネーズを和えたもの、チーズの順に乗せる。

  • 3

    チーズが溶けたらできあがり。

きっかけ

ボリュームのあるトーストが食べたかったから

おいしくなるコツ

キャベツはお好みの硬さがあると思うのですが、しんなりしているとツナとのからみもよく食べやすく感じました。

レシピID: 1570005707

公開日:2012.01.08

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2015.10.21

    とーってもおいしくて、朝から元気になります!
    キャベツもたくさん食べられて、嬉しいです!
    また作ります♪

    ぱぐりん☆さん、お返事が遅くなり大変失礼致しました。
    作って頂いて嬉しいです。
    ありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2015.03.03

    一人ランチに作りました。
    ボリュームがあってとても美味しかったです♪
    簡単に作れるので、また作ります(^o^)

    ぽけぽけ0102さん、作って頂いて嬉しいです。
    レポートありがとうございました。

    お返事を見る

  • 2013.02.26

    キャベツもりもりのせて作りました♪
    ツナとの相性も抜群☆とっても美味しく頂きました(*^^*)御馳走さまです♪

    キャベツもりもり、いいですね。
    作って頂いてとても嬉しいです。
    げんきノンダンさんのレシピも参考にさせて下さいね。

    お返事を見る

  • 2012.04.16

    キャベツとツナでおいしくトーストいただきました(^^)
    ごちそうさまでした!!

    チーズがとろけてとっても美味しそうです~。
    作って頂いて嬉しいです。
    レポートありがとうございました。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
キャベツとツナのトースト
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ツナトーストキャベツ

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