キャベツとツナのトースト レシピ・作り方

キャベツとツナのトースト
  • 約10分
  • 100円以下
しの&
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簡単ですばやくできますが、ボリュームもあり、野菜、たんぱく質も取れるので、朝のエネルギーチャージにいかがでしょうか?

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツはあらって千切りにし、水分のついたままレンジで1分加熱する。
  2. 2 食パンに①のきゃべつ(余分な水分は不要)、ツナとマヨネーズを和えたもの、チーズの順に乗せる。
  3. 3 チーズが溶けたらできあがり。

きっかけ

ボリュームのあるトーストが食べたかったから

おいしくなるコツ

キャベツはお好みの硬さがあると思うのですが、しんなりしているとツナとのからみもよく食べやすく感じました。

  • レシピID:1570005707
  • 公開日:2012/01/08
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カテゴリ
食パン
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ツナ トースト キャベツ
料理名
キャベツとツナのトースト
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つくったよレポート(6件)

  • アラフォーの徒然ご飯
    アラフォーの徒然ご飯
    2022/04/05 12:30
    キャベツとツナのトースト
    美味しく食べられました^_^
  • Su-Su
    Su-Su
    2021/09/06 19:44
    キャベツとツナのトースト
    キャベツが乱雑ですみません…。でも美味しかったです♪
  • みぃ☆♪★
    みぃ☆♪★
    2015/10/21 09:44
    キャベツとツナのトースト
    とーってもおいしくて、朝から元気になります!
    キャベツもたくさん食べられて、嬉しいです!
    また作ります♪
  • ぽけぽけ0102
    ぽけぽけ0102
    2015/03/03 14:27
    キャベツとツナのトースト
    一人ランチに作りました。
    ボリュームがあってとても美味しかったです♪
    簡単に作れるので、また作ります(^o^)

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