おからでカリカリ☆ベジィ・ピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1 【A】の粉類はボールに入れ、はしでぐるぐる混ぜておく。
2. 2 ①にぬるま湯とおからを加え、手で混ぜ、まとめる。
3. 3 6等分にし、台にラップをしいて上からラップをし、麺棒で広げ、油をしかないフライパンで中火で両面を焼く。
4. 4 ケチャップをぬり、好きなトッピングで、トースターで７～８分焼いたらできあがり。
   
   ★ゆで大豆＋ピーマン＋マヨネーズ　バージョン

   

5. 5 ★納豆＋海苔＋練りからし　バージョン

   

6. 6 ★マイタケ（だし醤油で煮る）＋炒め玉ねぎ＋ピーマン　バーション

   

7. 7 ★ゆで大豆＋炒め玉ねぎ＋海苔　バージョン
   
   他にもいろいろ、楽しんで下さい。