ニラと南瓜の韓国風炒め レシピ・作り方

ニラと南瓜の韓国風炒め
  • 約10分
  • 100円以下
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忙しい時は、電子レンジでも作れます。小鉢2コ分です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 南瓜は千切りに、ニラは5cmの長さに切る。
  2. 2 フライパンに油を熱し、かぼちゃから炒める。
    かぼちゃに火が通ってきたら、ニラと調味料を加えて炒める。
  3. 3 器に盛って炒りごまをちらして出来上がりです。
  4. 4 ☆レンジだけで作る場合、かぼちゃを700w1分半、水を切って、ニラと調味料、ごま油を加えてまぜ、さらに700w1分くらいで出来上がりです。お好みで加熱時間等調整してください。

きっかけ

冷蔵庫にニラと南瓜が微妙に残っていたので

  • レシピID:1570002623
  • 公開日:2011/05/05
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カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
簡単 プチおかず お弁当 ピリ辛
料理名
ニラとかぼちゃの野菜炒め
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つくったよレポート(1件)

  • mN
    mN
    2020/11/25 22:04
    ニラと南瓜の韓国風炒め
    ピリ辛いいですね!
    簡単で美味しかったです。

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