レンジで作る☆かぼちゃとツナとチーズのサラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
かぼちゃは、ワタ、種、皮を取り除き適当な大きさに切ります。
チーズは細かく切っておきます。
-
2
かぼちゃを耐熱皿に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600w）で約6分加熱します。
かぼちゃが熱いうちにつぶします。
-
3
2のかぼちゃに、油をきったツナ、チーズ、マヨネーズ、レモン汁、砂糖、塩、こしょう、乾燥パセリを加えて混ぜ合わせたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
- 料理名
- サラダ
グルヤマ
「無理せず♪美味しく♪ヘルシーに♪」をモットーにジャンルにとらわれない手軽にできる家庭料理を目指しています。紹介しているお料理は家族に試食をしてもらいＯＫが出たものを中心に掲載。皆様のお口にもあえば幸いです。
H15 野菜ソムリエ取得
H27 楽天レシピ公式アンバサダー（2・3期）
楽天レシピ著「楽天レシピの大人気おかず120」「楽天レシピの絶品おかず100選」「うちの餃子55」にレシピ掲載中
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
TOM1062013/03/06 08:11
朝ごパンにプチサラダ=3
まだ寒いから すぐに冷めるし
冷やさなくても常温で美味しぃです♪
…サンドもいいな♡ オープントーストにしても美味しそう｡o♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンジでチンして和えるだけの簡単レシピです。