栄養満点!ひじきの煮物♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
【下準備】
ひじき:水に戻す
人参・こんにゃく・油揚げ:細く千切りに。 -
2
【炒める】
鍋に油を熱し、人参→ひじき→こんにゃくの順に火が通るまで炒める。 -
3
【煮る】
●を加え、約10分弱火にかける。焦げないように時々かき混ぜながら。
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- カテゴリ
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