乳卵小麦大豆なし♡簡単さつまいもバー レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
yuki-.-
カロリーメイトのような、さつまいものスティックケーキ♪乳製品も卵も大豆も小麦も不使用！ベジタリアンの人も、アレルギーのある人もOK♡体に優しいお菓子です☆
材料（6～7本人分）
作り方
- 1 さつまいもは小さめに切り、厚手の鍋に水と塩を入れ、フタをぴっちりしめて弱火にかけ、柔らかくなるまで蒸し煮する。
- 2 ①にきび砂糖、片栗粉、すりごまを入れ、よくねり混ぜる。
- 3 ②を約1cm厚さにのばし、スティック状に切り分ける。
- 4 つまようじの先でぽつぽつ穴をあけたら、170℃のオーブンで約15分焼く。
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関連情報
- 料理名
- さつまいものスティックケーキ
yuki-.-
現在フランス在住。6年ほどビーガンです。フランス人の夫や家族との食生活の違いを感じながらも、弁当・食事作りにいそしむ毎日。なのでレシピは和洋混在しています^^
ブログはこちら
☆http://putopoko.blog.fc2.com/ (現在のブログ)
☆http://slowlife-sk9.blog.so-net.ne.jp/2010-07-25
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