海鮮ぺぺロンチーノ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お皿に冷凍海鮮を入れて水で解凍します。10分ほどつけます。
- 2 耐熱容器に水とパスタを入れて、レンジで4分✖️2回をやります。
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて、海鮮を炒めます。
- 4 ニンニクチューブとパスタを入れて炒めます。
- 5 輪切り唐辛子と塩と塩胡椒を入れて味を整えたら完成です。
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