ブロッコリーとひじきの青じそドレッシング和え レシピ・作り方

ブロッコリーとひじきの青じそドレッシング和え
  • 約10分
  • 100円以下
ちゅろす1972
ちゅろす1972
簡単で、美味しいので、是非作ってみてください!

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1株
  • 乾燥ひじき 50g
  • いりごま 大さじ2
  • 市販の青じそドレッシング 大さじ3

作り方

  1. 1 乾燥ひじきを水で15分ほど戻す。
  2. 2 ブロッコリーを一口大に切り、茹でる。
  3. 3 水で戻したひじきを熱湯で、3分ほど茹でる。
  4. 4 しっかり水気を切ったブロッコリーとひじきをボウルに入れ、青じそドレッシング、いりごまを加える。
  5. 5 全体をよく和えて、5分ほど味を染み込ませたら、出来上がり!

きっかけ

ブロッコリーをいただいたので。

おいしくなるコツ

ブロッコリーとひじきが熱いうちにドレッシングを混ぜると味が染みやすくなります!

  • レシピID:1560013921
  • 公開日:2021/02/08

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カテゴリ
糖質制限・低糖質すきまおかず緑系のおかずマクロビオティックベジタリアン
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ヘルシー ダイエット 簡単 サラダ
料理名
ブロッコリーの和え物
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