【お好みのシリアルにプラスα】黒ごまきなこ！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ぼののの
黒ごまきなこでカルシウムと食物繊維の栄養価アップ！お手軽な朝食です♪シリアル類はお好みの量でOK！今回は3種類合わせて大体50gにしています！
材料（1人分）
- オールブラン 10g
- コーンフレーク 20g
- グラノーラ 20g
- 豆乳or牛乳 150ml
- 黒ごまきなこorきなこ 5g
作り方
- 1 シリアル類をお皿に入れて、牛乳or豆乳、黒ごまきなこorきなこをかけて完成☆
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2
使用した黒ごまきなこです！
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3
アーモンドやくるみ等ナッツ類をいれたら食べ応えのある朝食になります♪
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- シリアルきなこ豆乳朝食の献立（朝ごはん）
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さこ☆2020/11/19 07:49
オールブランで作ってナッツも入れました♪きな粉で甘みが出て満足感もあって、とってもおいしかったです！
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