おからごはんで♪塩むすび レシピ・作り方
材料(2人分)
- 炊き立てごはん 1合
- おから 50~70g
- 天然塩 適量
- 焼のり(3つ切り) 4枚
作り方
- 1 おからは電子レンジで30秒ほど加熱し、ほぐしておきます。
- 2 炊き立てごはんに①のおからを加え、しゃもじで切るように混ぜます。
- 3 ラップに天然塩を振り、②を入れて包み、三角おにぎりを4個作ります。
- 4 焼のりをあぶってパリパリにし、おにぎりに巻きます。
関連情報
- 料理名
- おからおにぎり おからおむすび
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