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「roky(ローキー)」でゴーヤー玉子焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • スティックパンケーキメーカー ローキー

    1台

  • たまご

    3個

  • 白だし

    大さじ3

  • はちみつ

    大さじ1

  • ゴーヤー

    1/10個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
「roky(ローキー)」でゴーヤー玉子焼き

スティックパンケーキメーカー「roky(ローキー)」はエッグロールも作れるので、ゴーヤーを入れた玉子焼きを作りました!簡単に1人前から具入りの玉子焼き☆

作り方

  • 1

    わたをとって茹でたゴーヤーを細く切ります。

  • 2

    たまごを溶き、だし、はちみつを加えます。

  • 3

    2にゴーヤーを加えます。

  • 4

    ローキーに油をなじませます。

  • 5

    ローキーのスイッチを入れ、3を適量注ぎます。

  • 6

    取り出せるように竹串を指します。

  • 7

    焼けると上に自然に上がってきます。
    焼きあがったらローキーから取り出し、切り分けます。

  • 8

    材料がなくなるまで5から7を繰り返します。

きっかけ

ホットプレートやフライパンよりも簡単!
スティックパンケーキメーカー「roky(ローキー)」でエッグロールが作れるので、応用してゴーヤー玉子焼きをつくりました。
一人分でもふわふわの玉子焼きができます。

おいしくなるコツ

1人分のときは材料を1/3にしてください。
コツ要らずでふわふわに仕上がります。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 夏野菜 > ゴーヤ

レシピID: 1560008260

公開日:2014.07.12

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