カジキマグロのニンジンパン粉焼きマヨプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カジキマグロは、塩コショウを振り、３０分おく。
- 2 ①の水気をふき取り、両面に☆を混ぜたものにまぶす。
- 3 フライパンにマヨネーズを熱し、②・ニンニクを入れ、両面こんがり焼く。
- 4 皿にご飯を盛り、③をのせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
