あじのみそ風味フライチーズマヨ海苔巻 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アジは３枚におろして、腹骨や小骨を取り除き、皮をむく。まな板にのせ、包丁で細かくたたく。
- 2 ①をボールに入れ、☆とともに混ぜ、２等分して、長めの小判型にし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順につける。
- 3 揚げ油を１７０℃に熱して、②を２～３分きつね色になるまで揚げ、油をきり、アツアツのうちに、チーズをのせる。
- 4 ご飯を③の幅になるようにまとめ、塩を振り、、海苔に乗せ③・マヨネーズをのせて巻く。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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