ゴマ塩スパムおにぎり☆弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ご飯は、ゴマ・塩を混ぜ、４等分して、スパムの大きさの俵型おにぎりにする。
- 2 卵焼き器を熱して、サラダ油半量をひき、溶き卵半分を流し入れ、両面きつね色になるまで焼き、薄焼き卵をつくる。残りも同様につくり、それぞれ、半分に切っておく。
- 3 スパムを４等分に切り、②の卵焼き器を中火にかけ、軽く焼き色をつける。
- 4 ①の上に、②の薄焼き卵、マヨネーズ１/2・③スパムの順にのせ、海苔を巻く。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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