わかめと長ネギのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 長ネギは4ｃｍの長さのぶつ切りにする。わかめは水で戻して熱湯をかけ、氷水にさらして食べやすく切る。
- 2 耐熱容器に長ネギを入れてラップをし、電子レンジで3〜4分加熱する
- 3 器に[2]、わかめを盛り、よく混ぜた☆をかけたて、じゃこをふったら出来上がり
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- カテゴリ
- 海藻サラダ
- 料理名
- わかめと長ネギの酢みそ和え
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