お弁当にぴったり☆かにかまといんげんの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルに卵を割りほぐし、白だし、水を加えて混ぜます。
2. 2 冷凍いんげんは７～８ｍｍにカットし、電子レンジで15秒ほど加熱します。
3. 3 卵焼き用フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れ、余計な油はふき取ります。
4. 4 ①の卵液の半量を流し入れ、かにかまといんげん入れ、端から巻いていきます。

   

5. 5 巻き終わったら、もう一度サラダ油、卵液を加えて巻いていきます。

   

6. 6 焼きあがったら４等分にカットします。