簡単おいしい!はまちのオリーブオイル焼き レシピ・作り方

簡単おいしい!はまちのオリーブオイル焼き
  • 約15分
  • 300円前後
nikukiu
nikukiu
はまちの切り身が手に入ったら、お試しくださいね!オリーブオイルで一味違うはまちですよ!オレイン酸で、ヘルシーです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルをしき、火をかけ湯気が出てきたら、わらさの切り身を並べる。
    ふたをして、中火くらいで6~7分ほど蒸し焼きにする。
  2. 2 わらさの裏を確認してこんがりきつね色になっていたら、フライがえしかお箸でわらさを裏返し、もう片面も焼く。
  3. 3 2~3分ほど焼いたら、皿に移してできあがり!

きっかけ

はまちが手に入ったので、変わった方法で焼いてみました。

おいしくなるコツ

お好みで、お醤油を振ったりしてもおいしいですよ!

  • レシピID:1560005715
  • 公開日:2013/02/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般焼き魚
関連キーワード
はまち オリーブオイル ハマチ
料理名
焼き魚
nikukiu
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ぽんぽんぷー
    ぽんぽんぷー
    2013/10/15 23:20
    簡単おいしい!はまちのオリーブオイル焼き
    はまちレシピを探していて、nikukiuさんの美味しそうなレシピを見つけました(*・∀・*)夕飯に美味しくいただきました♪ごちそう様でした(o・∀・o)ノ゙

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る