超かんたん！しらす入りほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
塩を入れたたっぷりのお湯を沸かし、ほうれん草を茹でる。
冷水で冷やし、固く絞って3～4ｃｍの長さに切る。 -
2
器にほうれん草を盛り、釜揚げしらすを加える。
醤油をかけて、よくかき混ぜていただく。
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- カテゴリ
- ほうれん草ほうれん草のおひたし
- 料理名
- ほうれん草のおひたし
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つくったよレポート（4件）
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コイケケケ2013/12/19 23:08
栄養満点で簡単♪シンプルなのが良かったです！ -
shelly555552013/06/23 20:21
美味しく頂きました♪ -
Startrek2013/03/07 06:52
なまこＤＸさん こんにちは
ホント 春が待ち遠しいですね
ほうれん草とシラスで 健康な老後を 目指しています＾＾ -
さくら56852011/03/04 20:09
いつもお醤油だけでした☆しらすを加えても美味しかったです!!栄養価もupしていいですネッ♪
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