レンジで☆白身魚とシーフードミックスのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白身魚 2切れ
- シーフードミックス 150g
- アスパラガス 3本
- 水菜 1/2袋
- 塩 ふたふり
- こしょう ふたふり
- バター 8g
- 酒 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 粗びきにんにく ふたふり
作り方
- 1 白身魚は半分に切り塩、こしょうを振っておき、シーフードミックスは解凍しておく。
- 2 アスパラガスは斜めに、水菜は一口大に切る。
- 3 耐熱容器に白身魚、シーフードミックス、アスパラガス、水菜を入れその上から酒、醤油、粗びきにんにくをかけ、最後にバターをのせ蓋をする。
- 4 3の容器を電子レンジに入れ、600W5分程加熱する。
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