キャベツメイン豆苗とパプリカ de ツナサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
【ドレッシング】
◇調味料を合わせる
-
2
【 ツナサラダ 】
キャベツをスライス
パプリカを細くカット
豆苗３㌢を和え水洗い
-
3
水切りしたら皿にとり
シーチキンをのせます
ドレッシングをかけて出来上がり
-
4
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ジェリー✮✰*.｡.:*
ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ
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たんぱく質、βカロテン、ビタミンＫ、葉酸、ビタミンＣを含むそうです。
再収穫は楽しみ…のひとつです。