キャベツの温野菜サラダ レシピ・作り方

キャベツの温野菜サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ちょこケーキ
ちょこケーキ
レンジで蒸す事でかさが減るので、野菜がたくさん食べられます

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツを1センチ幅くらいに切る
  2. 2 にんじんを短冊切りにする。
    ブロッコリーはひとくち大に切る。
  3. 3 切った野菜をシリコンスチーマーに入れ、水を大さじ1杯加える。
    500Wのレンジで7〜8分蒸す。
  4. 4 器に盛り付け、好きなドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

生野菜だとたくさんの量が食べられないので、蒸して作る方法を考えました。

おいしくなるコツ

にんじんは厚く切ってしまうと、なかなか柔らかくならないので、薄く切ってもらうほうがいいです。

  • レシピID:1550011878
  • 公開日:2018/12/27
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カテゴリ
キャベツホットサラダ・温野菜
料理名
温野菜サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/12/22 18:18
    キャベツの温野菜サラダ
    レポありがとうございました♪温野菜ヘルシーなレシピありがとうございますꪔ̤̮感謝♡です♪

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