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ホワイトソースなしのヘルシードリア レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ホワイトソースなしのヘルシードリア

ヘルシーなドリアが食べたいと思い、ホワイトソースなしで作ってみました!バターライスにして、子供達にはチーズをたっぷり入れたので美味しいと言って食べていました!

作り方

  • 1

    マカロニをたっぷりのお湯で4分茹でる(袋の表示に従って下さいね)。次に材料を切ります。玉ねぎはざく切り、ニンニクはみじん切り、シメジは石づきを取ります。

  • 2

    オリーブオイルをフライパンに入れ、ニンニクを入れてニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎ、シメジを炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、マカロニを入れ再び炒めます。

  • 3

    しばらくしたら、ケチャップをいれ全体にケチャップが行き渡ったら、塩、胡椒で味を整えます。

  • 4

    次にバターライスを作ります。ボールにご飯とバターを入れ混ぜ合わせます。混ぜ合わせたらお皿に入れ、先程炒めたマカロニをバターライスの上に盛り付けます。

  • 5

    最後にお好みの量のチーズを入れトースターで焼きます。チーズに焦げ目がついたら出来上がり!青のりを振り掛けるのを忘れずに!

きっかけ

ヘルシーなドリアが食べたいと思い、思いつきました。

レシピID: 1550010660

公開日:2016.01.18

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