サバのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんにくを薄切りにします。
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2
サバに火が通りやすいように切れ目をいれます。
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3
オリーブ油をしき、弱火でにんにくを炒めます。
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4
にんにくの香りが出たらサバをフライパンに敷きます。
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5
サバのふちが8割位白くなるまで待ちます。
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6
裏面を弱火で3分ほど焼いたら完成です！
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- カテゴリ
- 焼き魚
- 料理名
- サバのガーリックソテー
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