超ヘルシー 糸こんにゃくペペロンチーノ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
水を沸騰させ 糸こんにゃくを5分程茹で ザルにあげ 水をきっておきます。
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2
玉ねぎを薄切り ベーコンを1㎝幅 鷹の爪を適当な大きさに切ります。（鷹の爪の種は抜いて下さい。）
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3
フライパンにオリーブオイルをしいて 鷹の爪 ニンニク ベーコン 玉ねぎを炒め 糸こんにゃくを入れます。
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4
しっかり炒めて 水気が無くなったら コンソメ 塩コショウを入れ味を整えます。
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- カテゴリ
- 糸こんにゃく
- 料理名
- 糸こんにゃくペペロンチーノ
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