ココナッツオイルでフレンチトースト レシピ・作り方

ココナッツオイルでフレンチトースト
  • 約10分
ミタ フーコ
ミタ フーコ
ココナッツオイルなら、積極的に摂取したい!

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • 1こ
  • ★低脂肪乳 100ml
  • ★砂糖 小さじ2
  • ココナッツオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 卵をバットに割りよくかき混ぜる。
  2. 2 ★を入れて更に混ぜる
  3. 3 食パンを2に浸す。
    ポイント…フォークで耳辺りを刺しながら両面返しながら浸します。
  4. 4 食パン全体に卵液が浸ったら、熱したフライパンにココナッツオイルを入れて、食パンを焼いていきます
  5. 5 弱火でココナッツオイルを馴染ませながら、きつね色になるまで焼きます。反対側はきつね色になる手前で皿にあげます。
  6. 6 三角に半分に切って召し上がれ

きっかけ

ダイエット中でも、ココナッツオイルなら安心…

おいしくなるコツ

食パンを卵液に浸すときのポイント… フォークで耳辺りを刺しながら両面返しながら浸すとき、パン全体にもフォークでブスブス刺しながら染み込ませます。破れないようにやりすぎ注意です。

  • レシピID:1550009913
  • 公開日:2015/04/03
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カテゴリ
フレンチトースト
料理名
ココナッツオイルフレンチトースト
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