具を食べるシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんじんは乱切り マッシュルームは3ミリくらいの薄切り 玉ねぎは半分を6カットくらいに切ります。
   えびは背わたを取って腹に切れ目をいれてまっすぐにします。

   

2. 2 白菜をビニール袋に入れて600Wで4分加熱します。

   

3. 3 同様にんじんも600Wで4分加熱します。

   

4. 4 白菜にウィンナー エビ ひとつだけくるくる巻きます。

   

5. 5 鍋にロールした白菜と他の具を全て入れて水を700cc入れ
   火にかけます。

   

6. 6 沸騰したら15分程 中火で煮て シチューの素を入れます。

   

7. 7 牛乳を入れて混ぜます。

   

8. 8 最後にブロッコリーを入れて軽く煮ます。