ヘルシー♪鶏ささみの梅青じそドレッシングソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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鶏ささみは５等分の削ぎ切りにし、肉たたきで薄く伸ばします。
梅干しは種を除き、細かく刻んでおいしてください。 - 2 ビニール袋に鶏ささみ、梅干し、青じそドレッシングを入れ、揉みこみ、冷蔵庫で３０分寝かします。
- 3 温めたフライパンにサラダ油をひき、弱火で両面焼き、ささみに火が通ったら出来上がり。
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- ささみの梅シソソテー 青じそドレッシング ヘルシー ささみのさっぱりソテー
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hi-himama2021/09/25 19:38
梅干しの風味がナイスでした。
お弁当に入れて好評だったので、リピートします。ありがとうございました。
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