ピーマンと塩昆布のナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンのヘタと種を取り除き、横方向に細切りにする。
- 2 さっと水にくぐらせ、ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰに入れて、レンジで1分半加熱する
- 3 水気を切り、熱いうちに塩昆布を加えて混ぜる。少しなじませ、ごま油、めんつゆで和え、ごまをふる
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yantasan
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