アサリとベーコンのチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ベーコンは5㎜幅に細切りにする。卵は割りほぐし、玄米ご飯と混ぜて置く。ブロッコリーはシリコンスチーマーに入れてレンジで2分加熱し、手で細かく裂く
- 2 オリーブオイルを熱しベーコンとアサリを炒める。ブロッコリーと卵を混ぜた玄米ご飯を加えて強火で炒め合わせる。
- 3 ネギ塩麹だれを加えて味をつける。水けを飛ばすように炒め合わせる。
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yantasan
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