おくらの中華風おひたし レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 おくらは板ずりして下ごしらえをし、熱湯で1分ゆでたら冷水にとる。
-
2
水分を拭き取り、ヘタを切り落としたら2㎝に輪切りにし、ビニール袋に入れ、★も入れ振って合わせる。
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3
ご飯前に作って、食べ始める前に冷蔵庫から出します。
10分位でも充分ですよ。 - 4 器にもり、ごまとかつお節を振って出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- おくらの中華風おひたし
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つくったよレポート（6件）
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政甫2022/06/19 09:46
冷凍おくらで簡単に作れました(•‿•) -
たろすちゃん2020/08/08 05:34
簡単にできました！
美味しかったです✴︎ -
かば蔵2018/08/29 06:36
飽きてきたオクラも美味しく食べられました
o(^▽^)o -
ゴールデンアルジータ2014/02/15 13:35
主人のお弁当用に作りました♪
いつも鰹醤油なんですが、ごま油入りで香り良くいただきました♪ごちそうさまです(*´▽｀*)ﾉ))
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