うるいのマヨひじき炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 うるいの葉の部分を切り落とし、一枚一枚はがして丁寧に洗う
- 2 2㎝に切り、サラダ油を熱したフライパンでおろしにんにくを炒め、うるいを入れて炒める
- 3 油が回ったらひじきも加えて炒め、マヨネーズとポン酢を加えさっと炒め合わせる
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