野菜のとり肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 とりむね肉を3枚に薄く切ります。
- 2 にんじん、ピーマンは5ｍｍ×5cmはばにカットします。
- 3 とりむね肉でにんじん、ピーマンをくるくる巻きます。
-
4
粗びき塩コショウ、食用酒で味つけし、電子レンジで5分
-
5
出来上がったらお口に合う大きさでカットしてください。
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